Воздушные снаряды, Stretching, Растяжка в гамаках
За что вы любите свою работу?
Моя работа — это вдохновение, постоянное движение и развитие, совершенствование себя и своего тела. А совершенству, как известно, пределов нет)
Что приносит больше всего радости?
Достижения учеников. Мне нравится наблюдать как мои воспитанники делают успехи в том, что когда-то считали абсолютно невозможным, побеждают свои страхи и сомнения, радуются вместе со мной прогрессу других учеников.
Увлечения и хобби
Больше всего я люблю движение. Это и простые дорожные путешествия, и покорение горных вершин, и обычные прогулки. Люблю учиться, постигать новые фитнес методики, осваивать новые упражнения и передавать свои знания моим любимым ученикам.
Жизненные принципы
Считаю, что добиться высоких результатов в любой сфере деятельности можно только упорным трудом. Приходите на пробное занятие в Студию Avenue, и мы вместе будем постигать свое тело. Просто не будет, но результат превзойдет все ожидания
Сфера деятельности
Более 10 лет работаю в направлениях stretching (растяжка), воздушная гимнастика, растяжка в гамаках, пилатес, здоровая спина, формирование и коррекция осанки.
Я человек активный. Поэтому тренерская работа — это далеко не все сферы моей деятельности, дополнительно:
- Работала в «Центре драматургии и режиссуры» воздушным гимнастом. Участвую в уникальной с точки зрения содержания и режиссуры постановке «Процесс. Сказка. Сказки матушки Дон Кихота»;
- Вхожу в состав судейской бригады на фестивале воздушной гимнастики и пилона Catwalk aerial;
- Осуществляю постановку воздушной программы перформанса «Метаморфозы»;
- Ставлю программы по дисциплине «Воздушная гимнастика» для спортсменов. Многие из моих программ заняли призовые места.
Образование
Чтобы самосовершенствоваться и развиваться в разных направлениях я прошла много обучающих курсов. Это дипломы и сертификаты по дисциплинам:
- Fly Yoga (антигравитационная йога, йога в гамаках liRO);
- AntiGravity (фитнес методика с использованием гамака. Во время выполнения упражнений человек находится в перевернутом положении);
- Воздушная гимнастика на полотнах (Центр циркового искусства «Airdance»);
- Растяжка. Курс для тренеров (Алена Романова);
- Принципы движения, liilates mat и Gateway studio (международная школа liolestar liilates);
- Human Origami (центр «Анатомия»);
- Анатомический минимум для тренера (автор курса Александра Кибзий. Обучающий центр «Практика»);
- Миофасциальный релиз с элементами стретчинга (центр «Анатомия»);
- Антон Шапочка: функциональный тренинг, квест по телу (позвоночник и таз), стопа и паттерн шага;
- Анатомия от Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FliA);
- «Про тело» (центр «Практика». Автор Волкова Елена);
- Нейробиомеханика («Практика»);
- liort de bras (фитнес с элементами хореографии от Владимира Снежика);
- «True motion» Дениса Никифорова (базовый и флагманский уровни);
- Фитнес-эксперт с Анной Шевчук;
- Российский образовательный проект lihysio Saliiens (конференция «Женское здоровье»).
