Белорусская
Растяжка в гамаках — это один из самых популярных новых видов физической активности. Такие занятия имеют и другое название — fly stretching. Это тренировки, которые направлены на растяжку и эластичность мышц с помощью подвесных полотен ткани.
Гамаки плотно зафиксированы под потолком альпинистским снаряжением. По внешнему виду чем-то напоминают качели. Комплекс упражнений на них позволяет эффективно прорабатывать самые глубокие мышцы.
Кому подходит и на какой уровень подготовки рассчитан
Хотите иметь здоровое тело с красивыми рельефными мышцами? Мечтаете сесть на шпагат? Тогда флай стретчинг для вас. Гибкость и выносливость прилагаются.
Запишись на тренировку прямо сейчас!
Основные преимущества занятий:
- заниматься можно, даже если у вас совсем нет физической подготовки;
- тренировки подходят для людей различной комплекции;
- исключаются травмы, связанные с растяжением;
- упражнения помогают расслабиться мышцам, снижают уровень или вовсе снимают стресс, нервное напряжение;
- улучшают осанку.
Стретчингом в гамаках не рекомендуется заниматься тем, у кого есть порок сердца или глаукома. Но беременным тренироваться можно — для них разрабатывается специальная программа.
| Стоимость | |||
| Первое занятие | Разовое занятие | 4 занятия | 8 занятий |
| 550 руб. | 990 руб. | 3200 руб. | 5700 руб. |
| 12 занятий | 16 занятий | 20 занятий | Базовый курс Pole dance для начинающих |
| 7800 руб. | 9600 руб. | 11100 руб. | 9900 руб. |
| Лаборатория растяжки | Индивидуальное занятие 1 час | Индивидуальное занятие 1,5 часа | |
| 6900 руб. | 3200 руб. | 4100 руб. | |
Как и где лучше начать заниматься
Решили стать красивой, здоровой и хотите начать заниматься растяжкой на гамаках? Записывайтесь на специальный курс тренировок в студию Avenue Art Lab.
Почему мы лучшие:
- сильный тренерский состав поможет стать любому здоровее, увереннее и счастливее;
- высокий уровень оснащения залов;
- есть возможность пройти пробное занятие;
- цены в Москве самые привлекательные.
На сайте предварительно вы можете узнать больше о каждом из наших тренеров, ознакомиться с фотографиями интерьера и уточнить расписание. Найти студию просто: мы находимся возле станции метро Белорусская. Присоединяйтесь, и уже в скором времени вы приятно удивитесь своим результатам!