Акробатика

Акробатика для взрослых – это эффективный, красивый и интересный метод комплексных тренировок, которые включают силовые и кардионагрузки. Занимаясь регулярно, вы сможете освоить сложные элементы, улучшить растяжку и избавиться от лишнего веса, если он имеется.

В чем польза для здоровья?

Акробатика для взрослых – хороший способ улучшить физическую форму и поднять настроение. Этот вид спорта отлично подходит как для начинающих, так и для профессионалов.

Благодаря занятиям в спортивной секции:

  • все мышцы становятся более тренированными, а тело – гибким;
  • улучшается координация движений;
  • укрепляется вестибулярный аппарат;
  • нормализуется работа сердечно-сосудистой системы;
  • укрепляется иммунитет;
  • ускоряется обмен веществ.

Упражнения на пилоне подразумевают обучение разным стойкам, переворотам и прыжкам. Благодаря этому вы научитесь лучше управлять своим телом.

Занимаясь в студии, вы уже в скором времени сможете делать разные сложные элементы, которые понадобятся для других видов спорта, например, Pole Dance.

В Москве немногие школы танцев предлагают занятия спортивной акробатикой, поскольку высококвалифицированных тренеров для взрослых достаточно мало. Наша студия является исключением. Мы даем возможность посещать отдельный курс с лучшими тренерами всем желающим. Записаться на занятия можно по телефону, с помощью мобильного приложения или через форму на сайте.